寒くなってきて衣替えも随分と冬仕様にシフトしてきました
夏に少々瘦せたせいで久々の冬服はちょっとゆとりを感じてます
痩せたといっても昨年辺りまでちょっと体重増加しててので元に戻った感じですけど…
世に言う中年と言われる年齢の私は気を付けないとすぐに太ってしまう
いくら食べても太らない体質の人がホント羨ましい…
先日温泉へ行った時のこと
いつも通り同性の裸体を観察していました
おばちゃん(おばあちゃん⁈)は太ると体の形が四角くなっていくなぁーとか
痩せてても下っ腹はポッコリしてるんだなぁーとか
若い子は太っててもてお尻がプリっとしてるし何より引力に負けない張りがある！
そんな中とってもスタイルのいい女性を見つけました
痩せすぎずウエストもキュッとしてて足も長くてお尻も胸も大きすぎず小さすぎない
年のころは30歳前後って感じかなー
きっと出産もまだしてなくてキレイなスタイル保ってるんだろうなーと見ていたら
「ママー！」と３歳くらいの女の子が！
私はまたその女性を見直してしまいました
出産を経てのこの体系はすごい！
私は産後からやはり少しずつ体系が崩れてきたように思うので関心してしまいました
服を着ていれば多少のごまかしはきくけどこの女性裸体でこれってホントすごい！
遠目に彼女をずっと見続けてしまいました
すると温泉の中で軽くストレッチをはじめるじゃありませんか！
やはり美しい人は何かしら意識した動きをしているんだなーと思った次第です
私も思わずストレッチしちゃいましたよ（笑）
見た目が全てでもないし、好きな物を食べるの我慢して体系維持するのも楽しい人生ではなくなっちゃうけど
やっぱりおデブよりスタイルいい方がいいよね
何よりこの歳になると太りすぎると健康にも良くない
若い時のように無理なダイエットはできないし、多少食べるのを我慢しても代謝が悪いからそうそう簡単に体重減らない
日々のわずかな心がけで何事も程々で生活していくのが一番
結構前から知ってたけどなかなかできなかったことです
近頃ようやくできるようになりました
年を取るってすごいよねー
失うものもあるけど着実に経験値は得られてるって感じです
…と言いつつもこれから忘年会シーズン
経験値を生かしたお付き合いができるかどうかは不明ですが…（笑）
美容と健康のために程々にできたらと思います
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